ในปัจจุบันการดูแลสุขภาพร่างกายให้แข็งแรงอยู่เสมอ สามารถทำได้ง่ายขึ้นมากกว่าเมื่อก่อน เนื่องจากมีการสร้างผลิตภัณฑ์อาหารสุขภาพ มาจำหน่ายมากมาย เหมาะสำหรับผู้ที่ไม่มีเวลาในการดูแลสุขภาพตัวเอง หรือวัยรุ่นวัยเรียน ที่ขออะไรที่ง่ายๆ สบายๆ ไว้ก่อน
สารอาหารในผลิตภัณฑ์อาหารสุขภาพ ต่อไปนี้ ถือได้ว่าเป็นส่วนหนึ่งของส่วนประกอบสำคัญสำหรับตัวต้าน หรือ เสริมอาหาร ผลิตภัณฑ์อาหารสุขภาพ ที่จะช่วยชะลอความชรา หรือชะลออายุของคุณได้นั่นเอง ให้ยังเป็นเด็กอยู่เสมอ ยังไงเราวัยรุ่นก็ต้องดูแลร่างกายด้วยการบำรุง แล้วก็กินผลิตภัณฑ์อาหารสุขภาพ ให้เพียงพอกับร่างกายด้วยคะ
- สารไอโซฟลาโวน
- ไฮโดรไลต์ คอลลาเจน หรือ ไฮโดรไลเสท คอลลาเจน
- แร่ธาตุสังกะสี
- สารไฟโตสเตอรอล
- สารซิตรัส ไบโอฟลาวานอยด์ (สารสกัดจากส้ม) วิตามินซี
6.สารสกัดจากที่ได้กระดูกอ่อนปลาฉลาม ซึ่งให้สารสกัดที่สำคัญ ดังนี้
6.1.มิวโคโพลีแซคคาไรด์ ช่วยยับยั้งการไปสร้างเส้นเลือดให้เซลล์ของมะเร็ง สร้างระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย และลดอาการอักเสบของผิวหนังให้ผู้ป่วยโรคผิวหนัง
6.2.กลูโคซามีน คอนโดอิทินซัลเฟต และคอลลาเจน ซึ่งช่วยเสริมสร้างคอลลาเจน แก่ผิว และทำให้ผิวพรรณยืดหยุ่น และกระชับขึ้นได้
- วิตามิน อี ซึ่งมีคุณประโยชน์ คือ
– เป็นสารต่อต้านอนุมูลอิสระในร่างกาย ป้องกันการกลายของเซลล์สาเหตุของการการเกิดมะเร็ง-เสริมระบบภูมิคุ้มกันให้ – ป้องกันการเกิดโรคสมองเสื่อม
– ไปเสริมการสร้างคอลลาเจนให้ผิว บำรุงผิวชุ่มชื้น
- ไลโคปิน (สารสกัดจากมะเขือเทศ) ตัวนี้ยอดฮิตมากๆ เลย ที่สาวๆ กำลังนิยมดื่มน้ำมะเขีอเทศ น้ำฟักข้าวนั่นเอง
- CoQ10 หรือ โคเอ็นไซม์คิว 10
– ช่วยในการต่อต้านอนุมูลอิสระ ถึงระดับดีเอ็นเอ จึงช่วยป้องกันการเกิดมะเร็ง
– ช่วยชะลอความแก่ ช่วยเรื่องผิวพรรณ
– ช่วยลดความเสี่ยง และความน่าจะเป็นของการเกิดโรคระบบหัวใจและระบบหลอดเลือด
ถึงอย่างไรก็ตาม ผลิตภัณฑ์อาหารสุขภาพก่อนใช้เราควรศึกษาถึงประโยชน์และความปลอดภัยต่างๆ รวมถึงต้องออกกำลังกาย และทานอาหารหลักอย่างถูกต้องครบถ้วนอีกด้วย
